你是否还在为一系列的期末考、四六级、考研、论文答辩而伤神？
你是否还在通宵达旦的复习，接连不断的考试，永无休止的工作中日渐头秃终不悔？
有没有什么“灵丹妙药”能够让你的头发像飘柔一样非一般“心动”？
今天尝百草要介绍的何首乌，都能为你解决。
《本草纲目》云“足厥阴，少阴药也”，此物气温，味苦涩，苦补肾，温补肝，涩能收敛精气，养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌鬓发，为滋补良药。
何首乌
紫乌藤、地精、多花蓼。
蓼目蓼科何首乌属。
苦、甘、涩，温。
归肝、心、肾经。
解*，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。
趣闻
“有人说，何首乌根有像人形的，吃了便可以成仙。”鲁迅先生的《从百草园到三味书屋》，让很多人对“何首乌”有了第一印象。
千年首乌求之不得，于是就有了造假的趣闻。《闽产录异》里曾记录了当地人如何造假：先用石盒内刻人形，然后把山药的根茎夹入盒中，过一二年，山药根茎长满盒中，于是又将山药移到何首乌旁栽种，把首乌藤嫁接到山药藤上。这样，人形首乌就茎叶毕具，可以乱真。
做为地中精灵，何首乌在很多药方中都大显身手：
《外科精要》何首乌散：防风、苦参、何首乌、薄荷各等份。上为粗末，每用药半两，水、酒各一半，共用一斗六升，煎十沸，热洗，于避风处睡一觉。可治遍身疮肿痒痛。
《圣惠方》：何首乌二两，捣细罗为散，每于食前，以温粥饮调下一钱。可治大肠风*，泻血不止。
《濒湖集简方》：何首乌末，水调，封脐中。可治自汗不止。
《卫生杂兴》：何首乌末敷之即止。可治破伤血出。
药物同源，这里呢还要向大家推荐一对乌发养血couple——黑芝麻何首乌
首乌芝麻糊
原料:生何首乌10克,黑芝麻15克,蜂蜜30克。做法:①将黑芝麻洗净,焙干，捣烂。②用水煮生何首乌40分钟,去渣留汁,加入黑芝麻及蜂蜜,煮沸沥渣即成。
用法:代茶饮用。功效:润肠,解疮*,乌须发。主治:肠燥便秘、疮疖、乌发早白等症。
禁忌:大便溏泻及有痰湿者忌食。
能够在工作与学习间的空闲时刻吃一碗又温又甜的首乌芝麻糊或是喝到一杯首乌黑芝麻饮，妈妈再也不揪着我的小银发不放啦。
小试锋芒
1
何首乌属于什么科？
A.蓼科
C.天南星科
B.兰科
D.茜草科
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A
2
何首乌归什么经？（多选）
A.肺经
C.肝经
B.肾经
D.心经
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BCD
3
下列哪些人群慎用何首乌？（多选）
A.阴虚火旺
C.大便溏泄
B.热*内蕴
D.肝损伤
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ABCD
本期“尝百草”到此结束，敬请期待下期喔~
*委宣传部
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文字
冯纪龙黎雨茜
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来源于网络冯纪龙
排版
韦欣然玉蕊
校对
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