北京中科白癜风医院地址 http://www.txbyjgh.com/拥有一头美丽的长发是很多爱美的女孩子都期望的，长发飘飘也是美女的标配，拥有一头黑亮的头发，可以提高人的颜值，但是有很多的人头发总是干枯看起来不是很顺滑，让人有一种乱糟糟的感觉，如果平时不注意护理，那么头发很容易开叉，头发就长不长了，那么怎样才能够做到正确护理呢，小编给大家介绍一下头发护理的正确方法，不妨来学习一下。
头发干枯毛躁怎么办？不妨这样做，或许会让你的秀发美起来！
正确的洗头：我们在洗头发的时候，最好不要用指甲去抓头皮，虽然这种方法可以将一些脏东西抠掉，但是用力的抓头皮，很容易损伤头发，正确的方法应该是用指腹慢慢的轻柔按摩头皮，在洗头发的时候，最好是洗两遍，如果只洗一遍，泡沫洗不干净，就会把毛囊堵塞了，洗第2遍的时候头发更顺滑一些。
不要过度使用吹风机：现在很多的女孩子在洗完头之后，就会用吹风机来吹头发，但是过度的使用吹风机，就会让头发变得更加干燥，甚至会出现分叉的状况，头发变得无光泽，所以为了保护头发，在平时的时候，要减少吹风机的使用，在洗完头发之后最好用毛巾擦干，然后自然风干就好。
啤酒洗头：可能有很多的人听说过啤酒护发的作用，在洗头的时候就会加入啤酒，啤酒洗发可以保护头发，而且还能够促进头发的生长，用法也比较简单，先把头发擦干净，然后将啤酒涂抹在头发上，再用手进行按摩，让啤酒渗透到头发的根部，然后坚持15分钟就可以用清水清洗掉了，啤酒中的一些成分可以防止头发干枯。让头发变得更加靓丽。
根据发质进行食补：所以每个人的发质不一样，头发护理的方法也是有很大区别的，每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发，在饮食方面也是有很多讲究的，如果头发缺乏营养，可以吃一些黑芝麻何首乌等如果经常掉发，可以吃一些坚果类的食物，因为坚果中的食物含有丰富的胱氨酸。可以促进毛发的生长，如果头发非常的干燥，可以吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如蛋类，鱼类都是平等。
对养护头发的方法你都了解了吗？希望这篇文章能够帮到大家，如果您喜欢这篇文章，请分享转发给其他人，让更多的人受益，小编每天都会更新健康知识给大家，请大家多多
