午休的时候听到同事抱怨，家里的老人一出现什么小毛病就想着吃中药，家里整天都是一股中药味，有时没什么问题也会去抓点中药煲凉茶，说是药食同源多吃有益，怎么说都不听......
这种情况很多人都有同感吧？中药是我国的瑰宝，很多人也觉得中药温和无副作用，多吃无妨，那长期喝中药好吗？会有毒副作用吗？我们一起看看专家怎么说。
解读：保健品和中药是国人“药肝”最大原因？
据统计，国内文献报道的各类药物不良反应中，中药所致的肾脏损害发生率为1.7%-9.2%。其中，中药引起的急性肾损害发生率约为30%。
随着对中医药的深入研究，人们发现部分中药的副作用不只伤肾，还有伤肝致癌风险。
年，《转化医学》发布的一项有关马兜铃酸与肝癌的回顾性分析研究称，含马兜铃酸的有毒草药，是导致亚洲肝癌的重要原因之一。中国是乙肝大国，有很多乙肝患者都在吃所谓的保肝药，如果里面添加了马兜铃酸成分，简直成了致癌药，加速肝硬化、肝癌进程。
为什么中药会引起药物性肝损伤？
西药有明确的副作用和风险，发现药物性肝损伤时可以及时停药治疗，但中药应用广泛，成分复杂且毒性研究缺失，倾向于多样搭配更是加剧了副作用判断的复杂性。
还有就是误服误用，有些不良商家会把可导致严重肝静脉阻塞的菊三七冒充三七出售，把需要九蒸九晒的制何首乌简化制作流程。
中医使用的是制何首乌，制作流程不完善或者新鲜的何首乌是不能用的，但依旧有不法商家粗劣制作，有人觉得新鲜的更好于是买回家吃，长时间下来造成药物中毒。
用药方法不对也是导致中药用服产生不良反应的重要因素，很多患者在适应症不符情况下，仍然误服误用；部分患者由于药物搭配不适当，不同药物之间出现化学作业，导致毒性发生；或者是患者煎服方式错误，无法发挥药性，或者药性挥发等情况等。
4种中药上了伤肝黑名单，没病别乱吃
雷公藤
雷公藤，大毒中药，能够祛风除湿、活血通络、消肿止痛。常用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病。雷公藤具有潜在的肝肾毒性，同时还具有生殖毒性。雷公藤多苷也具有类似的不良反应。
番泻叶
番泻叶是个治疗便秘效果很不错的中药，但是这个药物不宜长期地服用。长期服用番泻叶会在我们的肠道内残留大量的蒽酮类产物，这个物质对于肝脏健康较为不利，易引起肝脏受损。
并且番泻叶内含有的大黄素等成分，长期滥用也会引起肝受损。
土三七
这是一种中草药，有很多偏方中都有记载，将三七粉研磨成粉状服用可以有效治疗肝病，但是这种三七是传统意义上的三七，属于五加科人参属，是一种名贵的药材，而我们所说的土三七是一种菊科植物。
在这种食物当中含有吡咯烷生物碱，如果长期食用的话会伤害小静脉内皮细胞，还会阻塞肝小静脉，而且土三七对肝细胞所造成的伤害通常都是不可逆转的，因此土三七对健康可谓是一种危险的存在。
兜铃酸
含马兜铃酸的中药材有多种，从年开始，中国国家药监局就陆续取消了关木通、广防己、青木香这三味药材，并在年全面禁用，药监局还规定含马兜铃、寻骨风、天仙藤和朱砂莲需按照处方药进行管理。
马兜铃酸的毒性非常强，动物实验显示，哪怕是很小剂量，也能迅速损伤肾功能，一旦接触，出现的基因突变是不可逆的。
服用中药得注意这些细节
第一、科学服用中西药
中药成分复杂，可能与其他药物发生相互作用，不仅影响药效，还可能出现其他问题。无论年龄、药材用途，听从权威机构、医生，科学用药最重要。
第二、用药需谨慎，理性最重要
盲目听信广告、传闻，自行长期服中药和不合格的中药保健品，都存在高风险，在病因不明确下使用中药，要遵医嘱。
第三、饮食要注意
中药的性情偏中性，一般采取药物都是比较温和的药物，如果想要很好的消化的话，所要求的环境也是相对比较温和的。
建议多吃点蔬菜水果，可以适当吃一点流食，像粥、面食都是比较容易消化的食物，油腻、辛辣、浓茶、生冷的食物最好就不要吃了。
许多医学家主张：
中药并非万能，但也不是万恶，虽然诸如马兜铃酸一类的中草药有很强的毒副作用，或者致癌因素，但是我们在采用中医疗法的时候，一定要辩证地去看待，无须一刀切式的全面否定，谨遵医嘱即可。
