5.富含维生素的食品。维生素A、E、C都有助于延缓朽迈和避免性功能衰退，大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
将那颗早已熟悉的星星攥在手中，
37． 欢乐常在，乐趣颇多！ 从你现在、一会儿及明天做的事情中享受乐趣。把每一个遭遇都当成生活中的一节课。从每一个遭遇所学到的知识中寻找乐趣，不管是什么遭遇！
因为太累了，也太无奈了